Aktivno staranje je proces optimalnega uresničevanja danih možnosti posameznikovega zdravja, udeležbe in sodelovanja v družbi ter varnosti z namenom spodbuditi kvaliteto njegovega življenja v starosti.
Beseda »aktiven« se ne nanaša le na zmožnost udeležbe na trgu delovne sile ali na fizično aktivnost, temveč tudi na trajno udeležbo v socialnem, gospodarskem, kulturnem, duhovnem in civilnem življenju. Starejši lahko še vedno aktivno doprinesejo svojim družinam, prijateljem, skupnosti in narodu.
Aktivno staranje se nanaša tako na posameznike kot na prebivalstvo in na skupino ter omogoča ljudem, da uresničijo svoje možnosti za dobro počutje, da se udeležujejo družbenih aktivnosti v skladu s svojimi potrebami, željami, zmožnostmi. Ključni cilj posameznikov je ohranjanje avtonomije in neodvisnosti v starosti.
Na področju aktivnega in zdravega staranja bodo obravnavana naslednja področja:
- predupokojitvena priprava na starost,
- preventiva padcev med starejšimi,
- opolnomočenje starejših,
- seznanjanje starejših z možnostmi in uporabo internetnega povezovanja.
Prvi dve področji sta za projekt ključni, ostali dve ju smiselno dopolnjujeta.
Zaključni dokumenti delovnega paketa Aktivno in zdravo staranje za aktivno in zdravo starost
Preventiva pred padci v Domu upokojencev Center, enota Tabor – primer dobre prakse
Zaradi visoke povprečne starosti stanovalcev se največ padcev pripeti ravno v domovih starejših občanov. Da bi bilo padcev čim manj v Domu starejših občanov Center izvajajo posebno vadbo za preprečevanje padcev ter skrbijo za redno gibanje svojih varovancev.
Padci v tretjem življenjskem obdobju vse bolj pomembno javnozdravstveno področje
Kako se z naraščanjem starosti spreminja pojavnost padcev?
Katere poškodbe po padcu so najpogostejši vzrok bolnišničnega zdravljenja?
Kako uspešna je lahko preventiva padcev?
Kje se jih pripeti največ?
Pomembno je, da ustvarimo pogoje za uspešen prehod v pokoj in prilagoditev življenja
Predupokojitvene aktivnosti so tiste, s katerimi delavec (tudi nezaposleni) pridobi ustrezna znanja za planiranje tretje življenjske kariere, obenem pa je potrebno na družbeni ravni ustvarjati pogoje za izvajanje predupokojitvenih aktivnosti in tudi pogoje za uspešen prehod v pokoj in prilagoditev življenja. Odogvorili smo na nekaj ključnih prašanj o predupokojitvenih aktivnostih, o ustreznih pristopih ter o temeljih za oblikovanje strategije.
Predstavitev projekta AHA.SI na WHO delavnici AFFE (Age friendly environments in Europe) v Bratislavi
9. julija 2015 je v organizaciji WHO potekala delavnica AFFE (Age friendly environments in Europe) v Bratislavi, ki so se ga udeležile tudi predstavnice delovne skupine WP4 – predupokojitvene aktivnosti.
Preventiva padcev – delavnica na 3. strokovnem srečanju
Na tretjem mednarodnem strokovnem srečanju projekta AHA.SI, 17. in 18. junija 2015, smo poleg predstavitve dobrih praks v ospredje postavili izmenjavo mnenj deležnikov, ki je potekalo tudi v delovnih skupinah po posameznih vsebinskih sklopih.
Predstavitvi z delavnice o preventivi padcev najdete med spodnjimi dokumenti.
Opolnomočenje – delavnica na 3. strokovnem srečanju
Na tretjem mednarodnem strokovnem srečanju projekta AHA.SI, 17. in 18. junija 2015, smo poleg predstavitve dobrih praks v ospredje postavili izmenjavo mnenj deležnikov, ki je potekalo tudi v delovnih skupinah po posameznih vsebinskih sklopih.
Predupokojitvena priprava na starost – delavnica na 3. strokovnem srečanju
Na tretjem mednarodnem strokovnem srečanju projekta AHA.SI, 17. in 18. junija 2015, smo poleg predstavitve dobrih praks v ospredje postavili izmenjavo mnenj deležnikov, ki je potekalo tudi v delovnih skupinah po posameznih vsebinskih sklopih.
Predstavitve z delavnice o predupokoitvenih pripravih na starost in gradivo o predupokojitvenih izobraževanjih najdete med spodnjimi dokumenti.
Evalvacija predupokojitvenega seminarja za pripadnike Slovenske vojske, uslužbence MORS in njihove partnerje Debeli Rtič 2015
Delovna skupina (WP 4- predupokojitvene aktivnosti, Mojca Gabrijelčič Blenkuš, Mojca Omerzu, Nina Scagnetti, Urška Gračner in Andreja Mezinec) je v ponedeljek 8. 6. 2015 in petek 12. 6. 2015 opravila evalvacijo predupokojitvenega seminarja (PUS) za pripadnike Slovenske vojske, uslužbence MORS in njihove partnerje na Debelem Rtiču.
Mednarodni delovni posvet o naložbah na področju sociale in zdravja v Sloveniji
Vlaganje v socialo in zdravje danes pomeni ekonomsko učinkovitejšo družbo v prihodnje.
Brdo pri Kranju, 14. februar 2014 – Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti RS (MDDSZ), Ministrstvo za zdravje RS (MZ) in Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) so organizirali mednarodni delovni posvet o naložbah na področju sociale in zdravja v Sloveniji. Poleg številnih domačih strokovnjakov so se posveta udeležili tudi predstavniki Evropske komisije, Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) in EuroHealthNet.
Pomen celovite preventive padcev
V javnem zdravstvu je preventiva lahko izolirana in ciljana, kakršno je npr. cepljenje proti posamezni nalezljivi bolezni, kjer z enkratnim dejanjem dosežemo cilj, ali pa je celovita, kar pomeni, da je trajna in povezuje več aktivnosti na različnih področjih. Padci so posledica in kazalnik številnih bolezni, stanj ali okoliščin in jih zato preventivno ni mogoče obravnavati samo z enim ukrepom ali le na enem nivoju.
Oblikovanje učinkovitih in izvedljivih preventivnih strateških izhodišč
Na srečanjih z različnimi deležniki se je izkazalo, da je med njimi veliko pripravljenosti, potencialov in izkušenj, ki jih je ob dobrem sodelovanju kljub nekaterim razlikam mogoče povezati v učinkovit preventivni sistem. Razlike so predvsem v razumevanju padcev kot sistemskega javno-zdravstvenega pojava. S stališča posameznih področij oziroma aktivnosti jih je mogoče obravnavati tudi kot samostojen problem, kar je lahko eden od vzrokov, da so bogate izkušnje deležnikov premalo povezane.
Vsebinske usmeritve za obravnavo padcev med starejšimi v zdravstvu
V zdravstvu so padci področje vseh treh nivojev zdravstvenega varstva. V nadaljevanju sledi nekaj potrebnih vsebinskih usmeritev, ki jim na posameznih nivojih velja namenjati potrebno pozornost in bodo predmet razprave med deležniki in udeleženci na 3. strokovnem srečanju projekta AHA.SI.
Evropsko srečanje o preventivi padcev med starejšimi
Padci med starejšimi so v Evropi in po svetu pomemben zdravstveni izziv. So glavni vzrok poškodb, povezani so z velikimi stroški, smrtnostjo in invalidnostjo. So nadloga starosti, starejših in njihovih najbližjih. Z naraščajočo dolgoživostjo postajajo vse bolj pomembno strokovno, raziskovalno, politično in poslovno področje.
Od 23. do 25. marca je zato v Stuttgartu potekalo srečanje na temo preventive padcev. Odvijalo se v okviru enega najpomembnejših evropskih projektov, ki je namenjen tej tematiki. Projekt “The Prevention of Falls Network for Dissemination” (ProFouND), povezuje 21 partnerjev iz 12 držav in pridružene člane iz 10 držav. Srečanje je dopolnjeval dvodnevni festival, na katerem so bili predstavljeni različni vadbeni in tehnološki dosežki.
AHA.SI predstavljen na motivacijskih dnevih Kluba tajnic Severne Primorske
Od 31. januarja do 1. februarja 2015 so v organizaciji Kluba tajnic Severne Primorske, v Goriških Brdih, potekali 12. motivacijski dnevi (MOD) Zveze tajnic Slovenije. Na srečanju je bil predstavljen projekt AHA.SI, in sicer predupokojitvene aktivnosti v Sloveniji in preliminarni rezultate ankete Aktivno in zdravo staranje DM. Udeleženke srečanja so izrazile podporo in pripravljenost sodelovanja pri projektu AHA.SI, saj se zavedajo pomena predupokojitvenih aktivnosti.
Predstavitev najdete v priponki.
Preventiva padcev
Poškodbe so v Sloveniji na tretjem mestu po vzroku smrti, zato je njihovo družbeno in ekonomsko breme izjemno veliko. Če je bila zaradi prezgodnje umrljivosti še pred časom velika pozornost usmerjena predvsem otrokom in mlajšim odraslim, postajajo v zadnjem času vedno večji javnozdravstveni izziv tudi poškodbe starejših. Standardizirane stopnje umrljivosti so v Sloveniji kljub znatnemu padcu v zadnjem desetletju (na 100.000 prebivalcev s 70,1 v letu 2001 na 56,3 v letu 2010), še vedno znatno višje od povprečja EU-27, ki je 36,5 v letu 2010. Vodilni vzroki smrti zaradi poškodb so padci, samomori in prometne nesreče.
Predupokojitvena priprava na starost
Predupokojitvena priprava na starost vsebinsko osmišlja podaljševanje aktivnega in zdravega življenja z namenom, da bi se kolikor mogoče dolgo ohranjalo tudi po zaključenem zaposlitvenem obdobju. Po upokojitvi ostajajo znanje in izkušnje starejših neizrabljeni družbeni kapital, obstoječa zakonodaja ga prej onemogoča kot spodbuja.